Mentale begeleiding voor (top)sporters van 12 t/m 21 jaar oud
- Leer hoe je met spanning omgaat en vol vertrouwen je sport beoefent.
- Krijg tools om stevig en rustig te communiceren, ook onder druk.
- Ontwikkel focus en veerkracht — op én buiten het veld
Wil jij beter worden in
omgaan met prestatiedruk? omgaan met tegenslagen? je concentreren op je taak? communiceren met je trainer? je grenzen aangeven? positief blijven na een fout? focussen tijdens wedstrijden?
Misschien voel je de druk om te presteren. Of merk je dat het lastig is om met tegenslagen om te gaan. Soms zit je hoofd zó vol, dat je moeite hebt om je te concentreren. Wat jouw uitdaging ook is — met de juiste mentale begeleiding kun je groeien, sterker worden en weer met vertrouwen op het veld staan.
1-op-1 sessies
0
+
Voelt zich zekerder door coaching
85
%
Snelheid Noah
0
kmh
De laatste tijd zit ik minder lekker in m’n hoofd. Soms voel ik me emotioneel verlamd — of ik nou win of verlies, het doet me weinig. En ik denk dat veel sporters dat herkennen.
Guus Til
Voetballer van PSV
Wat je voelt is normaal. Wat je ermee doet, maakt het verschil.
Je staat er niet alleen voor.
Ook profs zoals Guus Til worstelen weleens met spanning, onzekerheid of druk. En dat is oké.
Wat je voelt is normaal. Het betekent niet dat je zwak bent. Het betekent dat je mens bent.
Juist door erover te praten, maak je het verschil.
Maak het bespreekbaar.
Durf te groeien.
Jonge topsporters ervaren al vroeg
symptomen van angst en depressie
symptomen van angst en depressie
van de Nederlandse topsporters ervaart
psychische klachten
psychische klachten
73
%
van topsporters ervaart minder prestatiedruk en onzekerheid dankzij coaching
93
%